লাইফস্টাইল

করোনায় গৃহবন্দি থেকে বাড়ছে মানসিক চাপ

শেয়ার করুন

বিডি রিপোর্ট টোয়েন্টিফোর ডটকম :

করোনাভাইরাস নিয়ে উদ্বেগ-উৎকণ্ঠায় পুরো বিশ্ব। একে তো জীবন-জীবিকা নিয়ে অনিশ্চয়তা। তার ওপর সামাজিক দূরত্বের নিয়ম মেনে ঘরে থাকতে গিয়ে মনের ওপর তৈরি হচ্ছে বাড়তি চাপ। তবে শ্রেণিভেদে এই প্রভাব আলাদা। ধৈর্য্য ধরে সাহসের সাথে পরিবর্তিত পরিস্থিতি পার করার কথা বলছেন মনোবিজ্ঞানী ও সমাজচিন্তকরা।

দুপুর-সন্ধ্যা-রাত এখন একই রকম। খেলার মাঠ, পার্কের বেঞ্চ, রাস্তার মোড় প্রায় জনশূণ্য। জাপান থেকে অস্ট্রেলিয়া, বাংলাদেশ থেকে মৌরিতানিয়া; পুরো পৃথিবীর মানচিত্রে বড় একটি প্রশ্নবোধক এঁকে দিয়েছে করোনাভাইরাস। শারীরিক দূরত্ব নিশ্চিত করতে ঘরবন্দী মানুষ এমন এক মানসিক দশার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, যার সাথে তার পরিচয় ছিলো না।
 
শারীরিক-অর্থনৈতিক অনিশ্চয়তার পাশাপাশি সমাজের বুননকেও পাল্টে দিচ্ছে করোনা। তবে সমাজবিজ্ঞানীদের মতে, শ্রেণিভেদে এর প্রভাব ভিন্ন।

মানবজাতির ইতিহাসটাই দৃশ্য-অদৃশ্য প্রতিকূলতার মধ্যে লড়াই করে টিকে থাকার। এই পরিবর্তিত পরিস্থিতির সাথেও খাপ খাইয়ে নিতে থাকতে হবে প্রস্তুত।

সমাজচিন্তক আর মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, আপাতত সাহস, ধৈর্য ও দায়িত্বশীল আচরণই করোনার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের বড় হাতিয়ার।